Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2008

Dystans całkowity:658.93 km (w terenie 47.60 km; 7.22%)
Czas w ruchu:24:31
Średnia prędkość:26.88 km/h
Maksymalna prędkość:56.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:189 (94 %)
Maks. tętno średnie:158 (78 %)
Suma kalorii:17573 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:47.07 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Janków Przyg, Trzcieliny, Nadstawki,

Piątek, 4 lipca 2008 · Komentarze(12)
Janków Przyg, Trzcieliny, Nadstawki, Grochowiska, Huta, Świeca, Czarnylas, Antonin, Mikstat, Grabów Pustkowie, Kaliszkowice Kaliskie, Mikstat, Grabów Pustkowie, Kaliszkowice Kaliskie, Mikstat, Kotłów(zakupilem 2snickersy i 1,5l wody [66km] ), Strzyżew, Westrza, Parczew, Wtórek, Nowe Kamienice, Wysocko Wielkie, Ostrów Wlkp, Wysocko Małe, Wysocko Wielkie, Ostrów Wlkp, Wysocko Małe, Janków Przyg, dom :)
Zdążyłem przed deszczem :)

Zmotywowany wynikiem bikera

Środa, 2 lipca 2008 · Komentarze(11)
Zmotywowany wynikiem bikera adama, postanowiłem go „pobić”. Planowałem trasę przeznaczoną na poznanie tras na zachód od Ostrowa Wlkp. Po przejechaniu kilku km stwierdziłem, iż jest za gorąco na wyczyn w postaci 100km. Zaplanowałem, że pojadę do Radłowa, jednak gdy tam dojechałem spojżałem na licznik, który wskazywał (chyba) 18(albo coś w tym rejonie), oczekiwałem 25km. Pomyślałem, że pojada dalej i objadę Ostrów Wlkp.
W Michałkowie nastąpiła kolejna zmiana planów spowodowana ilością km. Zamiast jechać na Czekanów, pojechałem na Ociąż. Następnie na Biskupice Ołoboczne. Tam dopiero zacząłem się zastanawiać jak dojadę do Przygodzic (nie jadąc przez las po piaszczystej drodze). Po chwili spostrzegłem tabliczkę z napisem „Ołobok 13”. Teraz już wiedziałem, dokąd będę zmierzał. Po kilku km zaczęło mi brakować wody w bidonach i byłem zmuszony nie pic zbyt dużo. Liczne zjazdy na Rososzycę i Sieroszewice bardzo mnie kusiły, ale przypomniałem sobie mój początkowy cel( osiągnąć 100km). Gdy dojechałem do Ołoboku, usłyszałem po raz pierwszy na tej trasie dźwięk mojego żołądka, który domagał się jedzenia. Przy akompaniamencie brzucha dojechałem do Przygodzic, gdzie zjadłem kolacyjkę(miałem wtedy 85km). Potem pojechałem dokręcić do 100km.
albo inaczej :)
Janków Przyg, Topola Osiedle, Topola Mała, Ostrów Wlkp Radłów, Lewkowiec, Rąbczyn, Szczurawice, Szczury, Będzieszyn, Słaborowice, Michałków, Lewków, Fabianów, Ociąż, Biskupice Ołoboczne, Bilczew, Psary, Sławin, Ołobok, Rososzyca, Sieroszewice, Parczew, Sadowie, Wtórek, Nowe Kamienice, Wysocko Wielkie, Ostrów Wlkp, Wysocko Małe, Przygodzice(kolacja), Janków Przyg, Wysocko Małe, Wysocko Wielkie, Ostrów Wlkp, Wysocko Małe, Przygodzice:)