Dystans całkowity: 512.63 km (w terenie 55.60 km; 10.85%) Czas w ruchu: 17:16 Średnia prędkość: 27.31 km/h Maksymalna prędkość: 49.30 km/h Maks. tętno maksymalne: 189 (95 %) Maks. tętno średnie: 166 (84 %) Suma kalorii: 6563 kcal Liczba aktywności: 15 Średnio na aktywność: 34.18 km i 1h 14m
Więcej statystyk
Przygodzice, Dębnica, Czarnylas i powrót taką samą trasą
DST
27.76 km
Czas
01:02
VAVG
26.86 km/h
VMAX
47.50 km/h
Temp.
26.0 °C
HRmax
188 ( 93% )
HRavg
159 ( 79% )
Kalorie 890 kcal
Sprzęt Unibike Viper
Aktywność Jazda na rowerze
Przygodzice - Dębnica - Czarnylas przesiadka w 4kołowe muzeum zmotoryzowanego PRL-u i po kilku godzinach w drogę powrotną. Planowałem do Mikstatu i okolic się przejechać, ale wyszło jak wyszło :) ale wyszło.
DST
27.53 km
Teren
2.00 km
Czas
00:56
VAVG
29.50 km/h
VMAX
37.80 km/h
Temp.
21.0 °C
HRmax
189 ( 94% )
HRavg
166 ( 82% )
Kalorie 903 kcal
Sprzęt Unibike Viper
Aktywność Jazda na rowerze
Wyjechałem około 10 ale i tak słońce grzało, chyba z tego upału zapomniałem włączyć pulsometr. Dopiero w drodze powrotnej (z Czarnegolasu) mierzył puls itp:) HR avg 157 | HR max 188 | kcal 405 Przygodzice, Dębnica, Czarnylas tak samo w drugą stronę
DST
31.19 km
Teren
4.00 km
Czas
01:01
VAVG
30.68 km/h
VMAX
38.50 km/h
Temp.
36.0 °C
Sprzęt Unibike Viper
Aktywność Jazda na rowerze
Przygodzice-Dębnica-Czarnylas i tą samą trasą do domu:)
DST
27.29 km
Teren
1.20 km
Czas
01:00
VAVG
27.29 km/h
VMAX
39.60 km/h
Temp.
29.0 °C
HRmax
186 ( 95% )
HRavg
164 ( 84% )
Kalorie 927 kcal
Sprzęt Unibike Viper
Aktywność Jazda na rowerze
Janków Przyg, Trzcieliny, Dębnica, Czarnylas, następnie o godzinie 15 wyjechałem od babci z Czarnegolasu, potem przez Dębnicę, Trzcieliny i do domu:D Nie przemęczałem się, gdyż o 16:30 miałem trening [ 30,01km | 6,00km teren | 1:16 | 23,69km/h] Spakowałem się i na trening.
DST
41.01 km
Teren
6.00 km
VMAX
38.90 km/h
Temp.
20.0 °C
HRmax
162 ( 80% )
HRavg
129 ( 64% )
Kalorie 697 kcal
Sprzęt Unibike Viper
Aktywność Jazda na rowerze
Janków Przyg, Trzcieliny, Dębnica, Czarnylas, droga powrotna:)
DST
32.13 km
Teren
2.10 km
Czas
01:06
VAVG
29.21 km/h
VMAX
39.30 km/h
Temp.
32.0 °C
HRmax
186 ( 92% )
HRavg
158 ( 78% )
Kalorie 846 kcal
Sprzęt Unibike Viper
Aktywność Jazda na rowerze
Janków Przygodzki, Trzcieliny, Dębnica, Czarnylas, droga powrotna :)
DST
32.12 km
Teren
2.00 km
Czas
01:08
VAVG
28.34 km/h
VMAX
37.90 km/h
Temp.
28.0 °C
HRmax
183 ( 91% )
HRavg
149 ( 74% )
Kalorie 796 kcal
Sprzęt Unibike Viper
Aktywność Jazda na rowerze
Janków Przyg., Trzcieliny, Dębnica, Czarnylas, droga powrotna:)
DST
32.18 km
Teren
2.00 km
Czas
01:12
VAVG
26.82 km/h
VMAX
39.80 km/h
Temp.
25.0 °C
HRmax
178 ( 88% )
HRavg
137 ( 68% )
Kalorie 738 kcal
Sprzęt Unibike Viper
Aktywność Jazda na rowerze
Przygodzice, Janków Przyg., Trzcieliny, Dębnica, Czarnylas,a następnie droga powrotna (gdzie AVS = 32,4 km/h:) )
DST
33.46 km
Teren
2.00 km
Czas
01:15
VAVG
26.77 km/h
VMAX
39.60 km/h
Temp.
24.0 °C
HRmax
188 ( 93% )
HRavg
138 ( 68% )
Kalorie 766 kcal
Sprzęt Unibike Viper
Aktywność Jazda na rowerze
Przygodzice, Pardalin, Janków Przyg, Trzcieliny, Dębnica, Czarnylas(u babci) Droga powrotna
DST
32.38 km
Teren
5.00 km
Czas
01:15
VAVG
25.90 km/h
VMAX
41.50 km/h
Temp.
15.0 °C
Sprzęt Unibike Viper
Aktywność Jazda na rowerze